MODII te invita a cambiar la mirada y aceptar que lo normal es la diversidad. Las corporalidades son diferentes, variadas, y van cambiando con el tiempo. 

Los cuerpos vienen en tallas grandes, medianas y pequeñas, con más o menos partes y funcionan de modos distintos. Las pieles tienen distintos colores, marcas, manchas, cicatrices, acné y mucho más. El pelo puede ser liso, rizado, blanco, negro y de mil colores más. Las formas, los movimientos y las sensaciones son diferentes. ¡Y todo esto está bien! 

La comunicación puede ayudar a reconocer y promover la diversidad de los cuerpos. Cuestionar los estándares, mostrar corporalidades que salen de la norma sin reproducir estereotipos y difundir nuevas narrativas son acciones que colaboran con el cambio social.

Pero recuerda: no basta con cambiar algunas palabras o imágenes, no se trata de hacerlo en ciertas fechas y no debe ser «para cumplir» o «para parecer». 

La propuesta es que el reconocimiento de la diversidad atraviese todas tus prácticas comunicativas, y sea una invitación constante a problematizar y transformar las estructuras culturales.

Es una meta grande y un camino largo, pero toda gran tarea avanza con pequeños pasos. MODII te propone algunos en esta guía.

En esta sección encontrarás algunos recursos y reflexiones que pueden ayudarte a reconocer la diversidad corporal cuando te comunicas.

Recuerda que la temática es un debate activo y que hay distintos enfoques al respecto. MODII te muestra ejemplos que contemplan distintas perspectivas, para que puedas elegir los que mejor transmitan tus ideas. 

Si algún ejemplo no se corresponde con tu postura o lo que quieres transmitir, sigue leyendo y probablemente encuentres otro que sí te sirva. Si sientes que ninguno de los ejemplos es acertado, puedes escribir a info@modii.org y consultar cómo decir lo que quieres decir.

Sin embargo, no basta solo con mostrar. Es importante que te preguntes: ¿con qué fin muestras los cuerpos diversos? ¿Qué lugar les das al mostrarlos? ¿Qué historia estás contando y qué dices acerca de esos cuerpos? MODII te propone hacer un ejercicio.

Piensa en los personajes de tus series y películas preferidas durante la niñez y responde las siguientes preguntas. Quienes tenían rasgos fuera de la norma, ¿se asociaban con la maldad o con la bondad? ¿En cuántas historias románticas los papeles protagónicos fueron interpretados por personas gordas, con cicatrices o con alopecia? ¿En cuántas historias las personas tuvieron que cambiar características de su cuerpo para lograr algún tipo de aceptación? 

Tú puedes ayudar, desde tu lugar, a que haya más representación de los cuerpos diversos y sin estereotipos. MODII te comparte algunos ejemplos para inspirarte.

Muchas veces, los estereotipos sobre el cuerpo se entrecruzan con otros:

Cuestiona y evita estos mensajes

Reflexiona y comunica sin reproducir estereotipos

Las personas afro que usan su cabello suelto lucen desprolijas, sucias y poco profesionales. A pesar de sus rasgos indígenas, obtuvo el primer lugar en el concurso de belleza más famoso del mundo. Las personas indígenas tienen una belleza exótica.

El profesionalismo tampoco se lleva en el cabello y no debería ser supuesto a partir de la apariencia. En cuanto a la suciedad, no hay nada intrínseco: cualquier tipo de cabello estará sucio solo cuando no se lave con frecuencia. Pertenecer a un pueblo indígena no es un pesar ni un obstáculo para ningún concurso ni actividad. Tampoco es preciso asociarlo a «lo exótico», que literalmente significa: «que es lejano y muy distinto con respecto al que se toma como referencia, que suele ser el propio».

Lo último: ¿en qué mensajes se pueden transmitir estos estereotipos? En conversaciones entre amistades, en publicidades, en chistes, en canciones, en noticias, en publicaciones en redes sociales. Realmente, en todos.

Pon en evidencia y cuestiona las prácticas discriminatorias

«El algoritmo de Twitter elegía caras femeninas, blancas y delgadas. Un estudio lo demostró», El País «Expertos en derechos humanos alertan: los algoritmos tienen sesgos y pueden discriminar», Cambio 16 «Lanzan campaña desde México contra el racismo y sesgos discriminatorios en plataformas y servicios digitales», UNESCO «Se busca hablar de gordura y sexualidad pero desde los problemas. No existe la posibilidad de que el cuerpo gordo esté dentro del universo de un alto capital erótico para alguien», TN

Evita las expresiones eufemísticas	Usa los adjetivos para describir, sin darles sentidos peyorativos
Se buscan personas rellenitas para participar de un cortometraje. Se buscan personas grandotas para participar de un cortometraje. Se buscan personas extra large para participar de un cortometraje. Se buscan personas plus size para participar de un cortometraje. Se buscan personas de curvas generosas para participar de un cortometraje.	Se buscan personas gordas para participar de un cortometraje. Se buscan personas de talla grande para participar de un cortometraje.

Evita las expresiones eufemísticas	Usa los adjetivos para describir, sin darles sentidos peyorativos
Moda para todos los cuerpos: una línea de ropa adaptativa para personas con capacidades diferentes	Moda para todos los cuerpos: una línea de ropa adaptativa para personas con discapacidad.

Evita las expresiones eufemísticas	Usa los adjetivos para describir, sin darles sentidos peyorativos
Recordemos: tener pocitos en la piel no tiene nada de malo.	Recordemos: tener celulitis no tiene nada de malo.

Cuestiona	Mejor usa
Lucí tus reflejos blancos con orgullo.	Lucí tus canas con orgullo.

Independientemente de estas sugerencias, siempre que tengas la oportunidad, pregunta a las personas o colectivos de quienes vas a hablar con qué términos o expresiones prefieren que se les nombre. Trata de conocer su contexto, su historia y entender qué significado le atribuyen a cada término.

Los estándares o cánones de belleza son conjuntos de características que una sociedad, en un momento dado, considera como bello o atractivo. Pueden cambiar en el tiempo y diferir para distintos grupos culturales. Estos estándares de belleza suelen ser inalcanzables e irreales. Sin embargo, la publicidad y los medios muchas veces los muestran como el norte, como el camino a seguir. Y a veces se va incluso más allá, cuando se equipara un determinado tipo de cuerpo al éxito o al bienestar. Desde una perspectiva de género, también sucede que las mujeres y las niñas han recibido una presión histórica mucho mayor sobre la forma en la que debían lucir sus cuerpos.

En 2019, el Observatorio Andaluz de la Publicidad No Sexista incluyó como publicidad sexista en su Decálogo a aquella que «presenta el cuerpo de las mujeres como un espacio de imperfecciones: muestra el cuerpo y los cambios experimentados como problemas a ocultar y/o corregir». 

Pero, ¿sabes qué? Tú puedes ayudar a cambiar estas narrativas, cambiando lo que comunicas y la manera en la que lo haces.

Cuestiona y evita estos mensajes	Reflexiona y promueve el reconocimiento de la diversidad
«¿Cómo llegar al verano sin celulitis?», Ganar Vida «Operativo verano: ¡cómo llegar al verano con abdomen plano!», Contrapiel	¿Cuántos artículos como este has leído en tu vida? Miles, seguro.  Lo cierto es que para llegar al verano solo es necesario tener un cuerpo y que sea verano.

Cuestiona y evita estos mensajes	Reflexiona y promueve el reconocimiento de la diversidad
«Cómo tratar, corregir… y disimular las cicatrices», El Mundo «El arte de disimular estrías (porque sí, se puede)», Vogue	¿Por qué se asocian las cicatrices, manchas o estrías con verbos como «disimular», «esconder», «corregir»?  Las cicatrices son parte de los cuerpos y las experiencias de vida.

Cuestiona y evita estos mensajes	Reflexiona y promueve el reconocimiento de la diversidad
«Tres métodos japoneses que prometen un cuerpo perfecto en poco tiempo», ABC Bienestar	¿Qué es un cuerpo perfecto? ¿Quién lo define? Los cuerpos son diversos y todos son válidos.

Cuestiona y evita estos mensajes	Comunica información relevante y sin hacer body shaming
«Paparazzi expone a Selena Gómez: pálida y hasta pasada de libras, embarazo, dicen», El Diario	Selena Gómez conducirá 2 programas de televisión en 2024.

Cuestiona y evita estos mensajes	Comunica información relevante y sin hacer body shaming
Vi a Martina en la playa y llevaba puesto un bikini. ¡Qué autoestima!	Vi a Martina en la playa. Estaba con una amiga riendo a carcajadas.

Cuestiona y evita estos mensajes	Comunica información relevante y sin hacer body shaming
Es una pena. Felipe solo tiene cincuenta años y ya tiene mil arrugas.	Felipe tiene cincuenta años.

Cuestiona y evita estos mensajes	Comunica información relevante y sin hacer body shaming
Queen Charlotte: las pieles oscuras y peinados desprolijos llegan a la realeza.	Queen Charlotte: los currículos escolares borran a las mujeres negras de la historia, pero la ficción las trae de regreso.

Las redes sociales son una fuente inagotable de ideas diferentes e interesantes. Sin embargo, muchas de ellas se enfocan en la imagen y pueden llegar a ser un factor de presión para encajar en cuerpos normativos, idealizados, irreales. 

¿Una de las razones? Las redes sociales tienen filtros con los que la gente puede modificar su apariencia física en las fotos y los videos que publica. Muchos de estos filtros están diseñados para ajustar las características corporales reales a lo que socialmente se ha convenido que es normativo, bello o perfecto. Los filtros ayudan a alcanzar, al menos en la virtualidad, estándares corporales inalcanzables en el mundo físico.

Con frecuencia, al usar excesivamente los filtros, las personas se desencantan por la diferencia entre su cuerpo en las redes y el que está frente al espejo. Esto puede generar rechazo al propio cuerpo, problemas de autoestima, inseguridades o ansiedad por no encajar en los estándares corporales dominantes.  

Esta problemática afecta especialmente a las mujeres, las adolescentes y las niñas, porque socialmente se les exige más que a cualquier otra población ajustarse al modelo hegemónico de belleza. 

Es importante difundir mensajes que alerten sobre este y otros fenómenos sociales que tienen consecuencias negativas sobre la percepción de los cuerpos y el bienestar de la gente. 

Algunas personas famosas han ido más allá: han dejado de usar filtros en redes de manera muy consciente. Así comunican que es legítimo tener un cuerpo que se aleja de la norma.

En esta búsqueda por habitar los cuerpos de manera más consciente y diversa, surgen distintos enfoques. MODII te cuenta un poco más.

La positividad corporal es un movimiento que se centra en amar tu cuerpo tal como es, con sus colores, marcas y formas. Apunta a tener una imagen corporal positiva y celebrar el propio cuerpo, sin importar si encaja o no con la norma. Surge en oposición a las narrativas que promueven el rechazo de los cuerpos que no cumplen con los cánones de belleza.

La neutralidad corporal también fomenta la aceptación del cuerpo tal como es, pero sin la presión de tener que amarlo y celebrarlo. Este enfoque entiende que el amor propio implica un proceso largo y complejo, y busca evitar la frustración que muchas personas experimentan cuando no se sienten a gusto con sus rasgos. La premisa es el respeto por los cuerpos en toda su diversidad, en tanto permiten vivir y estar en el mundo.

Si bien tienen sus diferencias, estos movimientos no son opuestos entre sí. Ambos se erigen en contra de la negatividad corporal, cuestionan las narrativas de la «normalidad» y valoran la diversidad de los cuerpos.

Es probable que se desarrollen nuevas perspectivas respecto de las corporalidades. Los procesos de cambio se acompañan de debates sumamente enriquecedores. MODII los seguirá con atención para mantener actualizadas las reflexiones y prácticas que se comparten en esta guía.

Body Positive MX (s.f.). Body Neutrality y Body Positive: acuerdos y diferencias.

Chirix García, Emma Delfina (2009). Los cuerpos y las mujeres kaqchikeles.

Gabby de Cicco – AWID (2017). Activismo gordo, sudaca, latino, punk y desviado.

Gobierno de Canarias (2021). Guía didáctica: violencia estética e imposición del ideal de la belleza.

Instituto Nacional contra la Discriminación, la Xenofobia y el Racismo (2022). ¿Qué ves cuando me ves? Aportes, perspectivas y reflexiones sobre la discriminación y la política de los cuerpos gordos.

Junta de Andalucía (2019). La imagen de las mujeres en los medios de comunicación y la publicidad: una mirada desde Andalucía. 

Junta de Andalucía (2019). Decálogo para identificar el sexismo en la publicidad.

Media Monk (s.f.). A practical guide to inclusive marketing – Body type.

Mejor con salud (s.f). Neutralidad corporal vs. Positividad corporal: ¿cómo se diferencian?

Nature Medicine (2020). Joint international consensus statement for ending stigma of obesity.

Rosato, A. y colaboradores (2009). El papel de la ideología de la normalidad en la producción de discapacidad. 

UNESCO (2019). Más allá de los números: poner fin a la violencia y el acoso en el ámbito escolar.

WeLoversize (2018). Soy gorda, no rellenita.

World Federation of Advertisers (2021). Diversidad y representación: Guía sobre posibles áreas de sesgo en el proceso creativo.